Voor wie?
◍ Je ervaart veel werkdruk en dit zorgt dat je vastloopt
◍ Je hebt het gevoel dat je overloopt van stress
◍ Je verliest het contact met je kinderen
◍ Je samengestelde gezin verloopt anders dan verwacht
◍ Depressieve gevoelens vervreemden je van het leven
◍ Je zit in een pijnlijke familiekwestie
◍ Je hebt verlies geleden en weet niet hoe verder
◍ Je wilt oude pijn verwerken
◍ Je relatie staat onder druk
◍ De band met je ouders is moeizaam
Dit zijn enkele voorbeelden van veelvoorkomende zorgen;
therapie kan helpen als je er zelf even niet uitkomt.
Ik wil je daar graag mee helpen!
Contextuele therapie
Voordat je naar een therapeut gaat is er vaak al veel gebeurd. Het is best een drempel en je hebt misschien al eerst geprobeerd het zelf op te lossen. Dat lukt niet altijd. Ik wil je helpen om je weer perspectief te geven.
We proberen eerst een compleet beeld van jou en je knelpunten te vormen.
◍ Wat zijn jouw hulpvragen?
◍ Wie is daarbij betrokken?
◍ Is er een link met je omgeving?
◍ Hoe ervaar je dit alles?
Vervolgens proberen we samen de oorsprong van onbalans of knelpunten op te sporen, eventueel over de generaties heen.
Dat is soms een intensief proces. Wanneer je de oorsprong van conflicten en disbalansen herkent, kun je gaan werken aan je herstel. Soms is het daarbij nodig om je omgeving te betrekken bij de gesprekken.
Naast gesprekken maak ik ook gebruik van visuele voorstellingen van familiebanden op verschillende manieren:
- Met behulp van duplo en poppetjes krijg je inzicht in de verschillende familiebanden en patronen; de beeldtaal methodiek.
- Het opstellen van een genogram (stamboom) geeft een duidelijk overzicht over de familiegeschiedenis en wat hieruit voortkomt.
Werkwijze
Als je contact met mij opneemt, spreken we een belmoment af. Ik bekijk dan samen met je of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen. Je kunt snel bij mij terecht, als je eenmaal wilt starten wil je geen maanden meer wachten en dat hoeft ook niet.
We beginnen in het hier en nu, zonder vragenlijsten vooraf. We gaan het gesprek aan en meteen de diepte in. Zo leren we elkaar meteen kennen.
Vaak wordt door het gesprek aan te gaan het probleem duidelijker. Het kan soms confronterend zijn, maar altijd met het doel om je daarna vrijer en beter te voelen.
Ik houd daarnaast rekening met iedereen die betrokken is bij jouw groeiproces, of ze nou aanwezig zijn bij het gesprek of niet.
Kennismaken?
Stuur me een bericht op WhatsApp of via de mail, dan neem ik contact met je op wanneer dat voor jou goed uitkomt.