Ieder mens staat in verbinding met anderen.
Wat je doet of ervaart, staat nooit op zichzelf!
"Je kunt niet zonder zorg, aandacht en liefde van anderen. En tegelijk ben je ook verantwoordelijk om dat te geven"
Mijn naam is Popke Hooghiemstra en ik geloof dat ieder mens anderen nodig heeft. In je eentje red je het niet!
Balans
Soms kun je zo druk zijn met het zorgen voor anderen, dat je jezelf vergeet. Herkenbaar? Je kan hierdoor behoorlijk uit balans raken. Je voelt je minder energiek, je twijfelt aan jezelf en je loopt vast . Ik heb zelf mogen ervaren dat een goede balans in geven en ontvangen ervoor zorgt dat je beter in je vel zit.
Je krijgt weer meer zelfvertrouwen, vrijheid en het besef dat je ertoe doet. Dat gun ik iedereen.
Het knelt
Als je lang blijft doorlopen met een te grote last op je schouders, kan dit gaan knellen of op je gaan drukken. Je voelt je depressiever en ervaart misschien allerlei klachten in je lichaam zoals slapeloosheid en onrust.
Het is dan nodig om het evenwicht te herstellen. Vaak lukt dat prima door zelf bewuste keuzes te maken. Maar soms heb je er gewoon wat hulp bij nodig.
Verbindingen herstellen
Ik geloof dat de problemen waar veel mensen mee worstelen, onlosmakelijk verbonden zijn met je familiebanden; je eigen context.
Als contextueel therapeut en begeleider richt ik mij erop dat je inzicht krijgt in je eigen balans van geven en ontvangen. Ik help je om de knelpunten te onderzoeken en verbindingen te herstellen, zodat je weer vrijheid en ruimte voelt.
Daarom Popke verbindt!
Mijn drive
"Ik groeide op in een liefdevol gezin in een dorp in Friesland. Toen ik naar school ging en later ging studeren, was ik vaak onzeker over nieuwe dingen. Ik merkte dat mijn balans van aandacht geven aan anderen en het ontvangen van zorg voor mezelf uit evenwicht was.
Ik deed mijn best om dat recht te zetten, maar dat lukte niet goed. Ik voelde me eenzaam en was blij dat er anderen waren die me zagen worstelen en hierbij hielpen. Ik leerde het belang van aanwezig en beschikbaar zijn en de familiepatronen die een rol spelen in mijn 'context'.
Ik heb ervaren dat het belangrijk is dat er aandacht voor je is als je het moeilijk hebt. En dat het helpt om er over te praten met iemand die je inzicht kan geven; dit kan een wereld van verschil maken.
De combinatie van deze ervaring en mijn vermogen om goed te luisteren vormen de basis voor mijn werk als contextueel therapeut en begeleider in het onderwijs"